সময় টেনে নেওয়া
একবার খোলা সেশন 20 মিনিটেই লম্বা হয়ে যায় তখন বিরতির নোটিফিকেশন কাজে লাগে
এই পাতায় jyjiLi App-এর নিরাপদ খেলা, খেলোয়াড় সুরক্ষা, আর স্ব-নিষেধাজ্ঞা একসাথে দেখুন Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে অ্যাকাউন্ট চালান, তাই নিয়ন্ত্রণটা হাতে রাখা সহজ
jyjiLi APK ডাউনলোড করুন jyjiLi Login সহায়তা
চারটা সংখ্যাই ছবিটা পরিষ্কার করে
2014 থেকে প্ল্যাটফর্মটা চলছে 14 দেশের ব্যবহারকারী একই নিয়ন্ত্রণ টুল পাচ্ছেন
3টা জায়গায় চাপ দেখা দেয়
একবার খোলা সেশন 20 মিনিটেই লম্বা হয়ে যায় তখন বিরতির নোটিফিকেশন কাজে লাগে
সীমা না থাকলে নিয়ন্ত্রণ কমে দৈনিক সীমা সেট করলে থামা সহজ হয়
কঠিন সময়ে তাড়াহুড়া হয় self-exclusion চালু থাকলে সেটি সামলানো যায়
এগুলো অফিসের দিনের জন্য কাজে দেয়
30 মিনিটের অ্যালার্ট রাখুন এতে কাজের বিরতিও ঠিক থাকে, আর মনও এক জায়গায় আটকে যায় না
রাতের পুশ নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন ঢাকার অনেক অফিসকর্মী এভাবেই ফোকাস ধরে রাখেন
যদি চাপ বেশি লাগে, সাময়িক বিরতি নিন প্রয়োজন হলে 1 দিন বা দীর্ঘ সময় বেছে নিতে পারেন
ছোট, স্পষ্ট কথা বলুন
মিটিংয়ের আগে বললে চাপ কমে 5 মিনিটের আলাপও অনেক সময় যথেষ্ট
আমি ফোকাস ধরে রাখতে চাই বলুন লম্বা ব্যাখ্যার দরকার নেই
বিরতির সময়, কাজের সময়, আর মোবাইল সীমা লিখে রাখুন এতে আস্থা বাড়ে
1টা কল অনেক কিছু বদলায়
দ্রুত উত্তর দরকার হলে সহায়তা টিম আছে Login সমস্যা, সীমা, আর অ্যাকাউন্ট কন্ট্রোল তারা দেখায়
App থেকে সেটিংস বদলানো যায় Android ব্যবহারকারীরা 2 ধাপে নিয়ম চালু করতে পারেন
নিজেকে 3টা প্রশ্ন করুন: সময় আছে কি, মাথা ঠিক আছে কি, আর থামতে পারবেন কি
3 জনের অভিজ্ঞতা ছোট করে শুনুন
সীমা সেট করা সহজ অফিসের পর আর সময় নষ্ট হয় না
রাশেদ, Dhaka
স্ব-নিষেধাজ্ঞা চালু করেছিলাম 7 দিনের জন্য কাজে মন ফিরে পাই
নুসরাত, Chattogram
bKash দিয়ে চালাই নিরাপদ সেটিংস খুঁজতে সময় লাগেনি
ইমরান, Sylhet
এখনই ছোট একটা পদক্ষেপ নিন
প্রথমে jyjiLi Login খুলুন তারপর সময়সীমা আর বিরতির সেটিংস ঠিক করুন
নতুন অ্যাকাউন্ট লাগলে jyjiLi Register পেজ দেখুন পরে jyjiLi Download আর jyjiLi App দিয়ে একই সীমা চালু রাখুন
যোগাযোগ পাতায় লিখুন বাংলাদেশের ব্যবহারকারীরা bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে দ্রুত প্রশ্ন করতে পারেন
শেষ কথা একটাই: jyjiLi App-এ নিরাপদ খেলা মানে নিজের নিয়ন্ত্রণ রাখা